El
duelo es el proceso de aceptación y adaptacion de todo aquello que perdemos (perdida de una relación,
de un ser querido, de de empleo, prenda, cosas materiales, dinero etc). La intensidad
y la duración de este proceso y de sus relaciones serán proporcionales a la
dimensión y al significado de la pérdida.
Sigmund
Freud, definió el duelo como “la reacción frente a la pérdida de una persona
amada o de una abstracción equivalente”.
Que es
elaboración del duelo?
Por elaboración
del duelo se entiende el transcurso del proceso desde que la pérdida se produce
hasta que se supera. Esta elaboración puede comenzar antes de la pérdida, en el
caso de que ésta se pueda prever con cierta antelación. En relación con la
elaboración previa o duelo anticipatorio, existe el pre duelo, si bien son
conceptos diferentes.
Determinantes en la elaboración
del duelo
Algunos determinantes que influyen en el duelo si es en caso de muerte son
los siguientes:
· El tipo de
relación afectiva con el fallecido
· Duración de la
enfermedad mortal y la agonía, en caso de existir
· Grado de parentesco
· Carácter de la muerte
· Aspecto del cadáver
· Grado de dependencia
· Sexo del superviviente
· Soporte social, redes sociales
· Ideas
religiosas o filosóficas o espirituales
· Presencia o no
de otras experiencias de duelo
A esto habría que añadir el factor cultural y social, que puede hacer que
la elaboración del duelo difiera mucho, si bien no deja de ser fundamental el
tipo de vínculo y el apego que el deudo tenía con el ser fallecido. Otro factor
a considerar es la presencia de terceros a los que la pérdida les afecte, con
lo que se puede dar un duelo solidario.
Manifestación
externa del duelo:
El duelo también se puede exteriorizar con llantos, rabia, ataques
violentos y un buen número de reacciones, todas ellas consideradas
"normales" en esos momentos.
Etapas del duelo individual
Se describen 3 fases (Lindenmann, Brown, Schulz):
1.
Fase inicial o de evitación: Reacción normal y
terapéutica, surge como defensa y perdura hasta que el Yo consiga asimilar
gradualmente el golpe. Shock e incredulidad, incluso negación, que dura horas,
semanas o meses. Sentimiento arrollador de tristeza, el cual se expresa con
llanto frecuente. Inicia el proceso de duelo (el poder ver el cuerpo), y lo que
oficializa la realidad de la muerte es el entierro o funeral, que cumple varias
funciones, entre ellas la de separar al muerto de los vivos.
2.
Fase aguda de duelo: Dolor por la separación, desinterés
por el mundo, preocupación por la imagen del muerto, incluso
seudoalucinaciones, la rabia emerge y suscita angustia. Trabajo penoso de deshacer
los lazos que continúan el vínculo con el ser amado y reconocer la ambivalencia
de toda relación; todas las actividades del doliente pierden significado en
esta fase. Va disminuyendo con el tiempo, pero pueden repetirse en ocasiones
como los aniversarios y puede durar 6 meses o más.
3. Resolución del
duelo: Fase final, gradual reconexión con vida diaria, estabilización de
altibajos de etapa anterior. Los recuerdos del ser desaparecido traen sentimientos
cariñosos, mezclados con tristeza, en lugar del dolor agudo y la nostalgia.
Se describen 4 tareas para completar el duelo:
- Aceptar la realidad de la pérdida.
- Experimentar la realidad de la pérdida.
- Sentir el dolor y todas sus emociones.
- Adaptarse a un ambiente en el cual falta el ser que murió, aprender a vivir en su ausencia, tomar decisiones en soledad, retirar la energía emocional y reinvertirla en nuevas situaciones o relaciones.
Tipo de duelo:
El duelo no es una enfermedad, aunque puede llegar a serlo si su
elaboración no es correcta. Diferentes autores han dado diferentes tipologías
de duelo, si bien se carece de una tipología comúnmente aceptada por todos. Se
ha hablado, por ejemplo, de duelos complicados, crónicos, congelados,
exagerados, reprimidos, enmascarados, psicóticos... y una larga lista.
1.
Duelo bloqueado: Ocurre una negación a la realidad de la
pérdida, donde hay una evitación del trabajo de duelo, y un bloqueo
emocional-cognitivo que se manifiesta a través de conductas, percepciones
ilusorias, síntomas somáticos o mentales o relacionales.
2. Duelo
complicado: Síntomas o conductas de riesgo sostenidas en el tiempo y de
intensidad riesgosas para la salud dentro de un contexto de pérdida.
3.
Duelo patológico: La persistencia o intensidad de los
síntomas ha llevado a alguno o varios de los miembros de la familia a detener
la vida laboral, social, académica, orgánica.
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